Funderingar, småinköp och önskningar!

Mitt nya favoritte som verkligen är urgott är i lösvikt från Kahlo och smakar jordgubb och fläder. Jag fick det i födelsedagspresent av min dotter. Problemet är bara att jag inte har någon bra tesil. Den läcker "skravel" hela tiden och det är inte alls kul. Igår var jag på stan i ett annat ärende och då hittade jag den här! Har hört av en kollega att den ska vara bra. Assam teapot av bodum finns i två storlekar, den mindre kostar 549,- och den lite större 649,-. Funderar lite på om jag ska införskaffa någon av dem vart efter. Jag ska kolla runt lite och se vad jag kan hitta i övrigt först. Vi ska ju till London snart så där kanske man kan hitta något....England är ju trots allt tedrickarnas mecka.



Jag följer trädgårdsonsdag på SVT. I ett avsnitt gjorde Tareq (trädgårdskocken i programmet) kulor av melon med ett litet verktyg. Jag tyckte att det såg urkul ut så en sådan följde med mig hem häromdagen tillsammans med en ny potatisskalare samt en frisörsax från Apoteket. Den blir fin fin att klippa luggen själv med eller gå loss lite på min dotters toppar eftersom hon vägrar att gå till en riktig frisör just nu!


Holy balony!

Det började som en diskussion vid frukostbordet när jag klagade på att jag inte hade några skor och min fina man påpekade att jag säkert köpt 15 par skor de senaste åren. Jag menade att det får du bevisa för så var minsann inte fallet! Han överbevisade mig lätt som synes och plötsligt slog det mig att det här är problemet med hela min garderob. Jag har massor med kläder (skor eller vad som helst) men de passar inte till något eller ens ihop, är för små eller för stora, alldeles för välanvända eller inte använda alls.... ja listan kan göras lång. Jag har helt enkelt ingen fungerande basgarderob över huvudtaget. Det är bara att konstatera att jag har ett problem. Det är heller inget man åtgärdar över en dag eller två. Här kommer det att krävas ett medvetet arbete med planering och successivt genomförande. Jag har dock ingen aning om var jag ska börja och känner mig lite överväldigad just nu!

Här i högen finns allt ifrån skor som jag har använt tills dom är trasiga till skor som inte har använts alls eller max en gång. Nej, nu åker soppåsen fram, vissa ska slängas och några få ska sparas undan. Sedan ska jag titta över vad jag egentligen behöver och saknar för varje årstid.



Vi har ju renoverat en hel del de senaste åren som ni vet och högen med skor för måleriarbeten och liknande har växt under dessa år. Nu ryker alla färgfläckiga skor utom ett par som man kan ha när det är varmt och ett par som man kan ha när det är kallt. Vi är ju inte klara med renoveringen riktigt än!



Innan man kan börja bygga upp något nytt måste man inse var problemet ligger och rensa undan gammalt skräp.

I övrigt gör vi inget mer än vilar denna nationaldag. Inget firande alls! Ser fram emot dubbelavsnitt av Alcatraz ikväll men mer än så är det inte. För mig kom en ledig dag som en gåva eftersom jag är helt slut i min kropp och verkligen behöver vila. Jag har kommit till vissa insikter vad gäller min hälsa också men mer om det en annan gång.

Inre längtan!

JUST NU vill jag åka till Stockholm och uppleva alla underbara körsbärsblommor i kungsträdgården. Tänk att få gå där och njuta av naturens under, sitta och fika på ett mysigt utefik någonstans och bara njuta av allt man ser och hör... Den här fina bilden har min dotter tagit, dock inte i Stockholm utan i staden där vi bor... i avvaktan på Stockholm så njuter jag av de träd vi har här hemma...



JAG ÖNSKAR MIG ett bra zoomobjektiv till kameran så att jag kan gå i riktig närkamp med mina motiv. Just nu kommer jag inte närmare än så här. Jag vill komma så nära så att jag känner lukten av lavendel :-)



JAG SER FRAM EMOT
att snart få åka en weekend till London och titta på fantomen på operan med Peter Jöback i huvudrollen. Lite shopping ska vi väl kunna klämma in också :-) Ni kan aldrig ana vad jag längtar!



JAG BEHÖVER lugn och ro mer än någonsin. Jag behöver vila mitt stackars trötta huvud och bara vara. Jag vill bort från alla måsten och krav, jag vill till havet, doppa fötterna i vattnet vid strandkanten och sitta på stranden och bara njuta av det oändliga blå.



Var det en slump eller var det meningen?!

Varning för långt inlägg :-)

Det här året går i hälsans tecken för mig. Jag har satt upp flera mål på olika fronter som jag jobbar med så mycket jag bara orkar. Det handlar om både yttre och inre hälsa! Idag nådde jag ett delmål på vägen till yttre hälsa som också är en ren hälsovinst på många olika sätt. Just nu känner jag inte för att skriva om vad det är även om ni säkert kan gissa. Jag lovar att återkomma när jag känner mig redo. Jag tar en dag och en vecka i taget.

När det gäller inre hälsa så har den varit på undantag länge. Ni som jobbar med er själva vet att det är det svåraste som finns, dvs ta en titt inåt och göra faktiska förändringar. Häromdagen surfade jag omkring på en sida som jag gillar nämligen Ida Pyks sida på elle.se. Hon skriver alltid så att det träffar själen. Hon skrev då om HSP och jag undrade vad i hela friden är det...klickade på en länk och hittade till min stora chock en exakt beskrivning av mig själv. Ibland undrar jag om saker som sker är slump eller om det är meningen!?

HSP - Highly sensitive people

Har du blivit ansedd vara extremt blyg? Har du varit eller är du lättgenerad? Då hör du kanske till den ca 20% av befolkningen som är en HSP - High Sensitive person! Begreppet HSP introducerades av den amerikanska psykologen och forskaren Elaine Aron som har forskat i ämnet sedan 1991. (Författare till boken "The Highly Sensitive Person".)

Dessa personer har en biologisk olikhet i sitt nervsystem som gör dem "högkänsliga". De tar in fler intryck och tänker mer över dem än vad andra gör. En HSP-person har inget "filter" och alla upplevelser går rakt in. De blir lätt trötta vid stress eller långa möten, intrycken i nervsystemet blir helt enkelt för många.

Empatin är ofta hög hos en person med HSP men vid överstimulering stängs förmågan av och utbrott av dåligt humör kan förekomma. Som person har de ofta en låg självkänsla samt höga krav på sig själva. De njuter ofta av ensamheten men är ofta ändå väldigt sociala. De har ofta god kontakt med andra men orkar inte umgås lika längre som andra.

Är du en HSP? Svarar du ja på tre eller fler av frågorna tillhör du troligen den högkänsliga typen.

  • Blir du lätt överväldigad av starka dofter, starkt ljus eller höga ljud?
  • Drabbas du lätt av panik eller känner stark olust när du ska göra många saker på kort tid?
  • Har du ett behov av att dra dig undan och ha det tyst omkring dig när det händer mycket runtomkring dig?
  • Fick du som liten höra att du är blyg eller lätt blir generad?
Jag har läst en hel del på nätet om det här nu och känslan är lite som att hitta hem...jag är inte konstig, inte ensam, inte introvert och det finns "verktyg" för att komma tillrätta med vissa problem som jag upplever mig ha haft. Jag kan säga ifrån om andra saker som jag känner att jag inte klarar av utan att känna mig som en outsider.

HSP är inget syndrom eftersom så många har det i sin natur och det är heller inget konstigt. Det känns bara som att jag äntligen har fått ett svar på mina "inre frågor" till mig själv. Nu kan jag få en bättre förståelse för mig själv och mitt sätt att vara och jag kan jobba med de delar jag vill jobba med. Äntligen känner jag att vägen mot att acceptera sig själv har börjat på riktigt... Äntligen är jag på väg!

Vill du läsa mer så kan du klicka dig vidare här eller surfa in hit och så vidare... Googla på HSP så får du en massa träffar. Jag har också sett en bok jag ska skicka efter.

Älska dig själv – en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar för ca 250,-

 


Läslängtan!

Jag älskar att gå runt i en bokhandel. Jag ser böcker överallt som jag vill ha och som inspirerar mig massor. Det blir ju inte sämre av att det är bokrea just nu. Hittade två böcker igår som jag har velat läsa länge och som jag har väntat på att de skulle komma i pocket. Nu hittade jag dem till billigare pris än pocket fast de var inbundna. Me lika a lot :-)

Det blev såklart två deckare...vad annars!!

Jag har läst första delen i en bokserie av Sofie Sarenbrant (för övrigt Style by Tyras syster) som heter vecka 36 och fastnade totalt. Här är fortsättningen som jag har längtat efter att läsa (kommer ytterligare en del i serien i mars). Ann Rosmans bok Fyrmästarens dotter är den första hon skrev tror jag, har läst hennes andra bok som var superbra.



Gissa vad jag ska göra när jag går och lägger mig ikväll, jo läsa såklart :-))

Those Englishmen!

Är det några som vet hur de ska göra riktigt bra tv-program så är det engelsmännen. Har precis hittat ett nytt program på "sjuan" som jag bara älskar. Tyvärr har de flesta avsnittet för säsongen redan varit. Ni kan fortfarande se dem på play-tv om ni vill. Jag klämde allihopa i helgen (sex avsnitt)

Gillar ni att inreda med gamla antika saker och gillar att pyssla en del själva så är detta ett program för er! Jag hoppas verkligen de kommer i fler avsnitt. Man lär sig verkligen massor om hur man ska leta efter gamla saker som är minst lika fina som nya men som är betydligt billigare och som räcker längre än spånskivemöbler.



Inredningsdesignern Kathryn Rayward och antikexperten Mark Hill inreder med vintage- och antika möbler. De reser genom hela England och besöker antikmarknader och auktionshus för att fynda och ger tips om hur man kan inreda sitt hem för en billigare penning med begagnade möbler istället för att köpa nya.


Flitens lampa lyser!

Ikväll har flitens lampa lyst hos oss. Min man håller på med köksrenoveringen och jag har bakat matbröd. Jag har även ägnat mer än en timma till veckoplanering av mat. Det tar sin tid när man inte är van att vara så strukturerad med maten. Vi har dock lovat oss själva att bli bättre på detta under året och skaffa oss nya bra inköpsvanor. Nu ska jag smaka det nybakade brödet och göra mig lite te. En stund framför tv:n ska vi nog också hinna med innan det blir dags att koja.


Förhalning...

Jag är superexpert på att förhala, skjuta upp och helt enkelt inte ta tag i saker. Jag vill så gärna men jag kommer liksom aldrig dit jag vill. Min fina man visade mig det här klippet och visst ligger det något i det. "No more procrastination" dvs ingen mer förhalning...hädanefter är detta mina nya livsregler :-)

Teoman!



När jag handlade sist köpte jag på mig lite nya te-sorter. Tänk vad långt jag har kommit på den punkten. Jag som inte ens drack te för drygt ett år sedan. Hallon är en ny favorit, Pomegranate var inte alls dumt och Mandarin vet jag inte, har inte smakat än. Blir kanske en kopp ikväll :-)

Solprom...

Jag behöver verkligen ljus och luft just nu. Lyser solen så går jag ut på en lunchprom. Idag fick jag dessutom sällskap av två kollegor. Det var såklart jättekul men de hade mer motion i tankarna än strosa runt och supa in ljus och syre. Min kondition är ju inte den bästa så efter lunchen var jag jättetrött.

Jag får tänka att det är nyttigt att röra på sig och att jag behöver det också pust pust :-)








En näve nötter!

En näve nötter om dagen gör susen för magen har jag hört! Det ligger säkert något i det för jag har fått bättre ordning på magen sedan jag började med nötterna. Sedan får vi ju inte glömma att det är himlans gott också.

Har en påse på jobbet som nyss tog slut. Det blir till att skaffa sig en ny pronto... 



Nu är det dags...

Jag hör talas om och läser ofta om människor som uppfyller sina drömmar på olika sätt. Jag har alltid varit avundsjuk på personer som faktiskt har en "livsdröm" och som uppfyller den. Jag har ofta tänkt - att varför har jag ingen sån dröm?

Jag har hittills aldrig känt något behov av att göra karriär, bli känd, bo utomlands, starta eget företag eller bli en stjärna inom mina fritidsintressen, sport eller vad det än må vara. 

Under årens lopp har jag kommit fram till att mina drömmar kan verka små (för utomstående) men att de kan vara stora för mig ändå. Jag har lovat mig själv att sluta upp med att jämföra mig med andra och försöka fokusera på att utmana mig själv istället.

Mina drömmar handlar om att trivas med att bara vara jag. Det har varit segt länge men nu är det dags att ta tag dessa drömmar och förverkliga dem! I stort handlar det om att komma i balans med kropp och själ. Våga tro på att jag också kan och sluta tänka negativt om allt som rör mig själv...

Dagens åtgärd blir att ta vara på solen, utnyttja min friskvårdstimme och gå ut på en promenad mot slutet av arbetsdagen. Det blir motion för både kropp och själ :-)



30 minuters regeln!

Hemma hos oss är det stökigt precis överallt. Flera år av renovering har tagit ut sin rätt på både ork och ordning. Det är stökigt även där det inte behöver vara stökigt. Det är som om man till slut inte orkar eller ens bryr sig om att ha ordning någonstans när renoveringsstöket smyger sig på och breder ut sig.

När man kommer hem från jobbet då är man trött efter dagens vedermödor och då ska man laga mat, tvätta kläder och skjutsa på ungdomar, handla, ja ni vet allt det där som måste flyta på. På helgerna händer det ju att folk fyller år eller att man faktiskt vill se något annat än sin egen röra. Hur får man tiden att räcka till allt som man vill göra och allt som man måste göra plus till renovering av ett hus?

Ingen av oss hemma trivs just nu i allt kaos. Med anledning av detta så bestämde vi oss i helgen för att införa något som vi kallar för 30-minuters regeln. Det innebär att vi varje dag "minst i 30 minuter" arbetar med att röja upp i något hörn eller fixa något med huset. Om det sedan tar en timma eller så är inte viktigt utan det som är viktigt är att det inte får understiga 30 minuter.

Vi började redan igår och helt plötsligt känns det mycket bättre även om vi inte kom så långt på en kväll. När man mår bättre och det känns bra ja då kommer inspirationen och lusten tillbaka. Målet är att få fint omkring oss. Vi vill kunna bjuda släkt och vänner på en "taklagsfest" när vi är renoveringsklara. Gud vad jag längtar tills den dagen...då är det fest!

Just nu känner jag mig som på bilden nedan...målet är att aldrig behöva göra det igen och det bara ska gå!


Host och snörvel...

Roligare har man ju haft! Min man har legat sjuk hela veckan i förskylning med feber och en hemsk hosta. Han har absolut inga krafter alls och det är inte utan att man börjar undra lite. Är han inte bättre på måndag så skickar jag iväg honom till vårdcentralen. Jag började känna mig hängig igår och vaknade imorse med värk i huvud och hals. Har ingen som helst lust att bli sjuk...vill inte, vill inte, vill inte...

Lite mums i godisskålen hade väl inte varit fel men vad gör man när man inte orkar ta sig några hundra meter till affären. Jo man fyller skålen med halstabletter :-)

Nu ska jag försöka laga till något enkelt att äta och sedan är det bara att samla krafter för ikväll hämtar jag hem min dotter. Hon ville komma även om vi var snuviga för det var hon också... sabla förskylningstider alltså....

image description

Fokus...

Hittade dessa tuggummin på apoteket (något av dem...) Nu vore det väl fanken om jag inte ska kunna bli lite piggare och få lättare att fokusera ;-)

Detta och sedan lite aloe vera gel...jag ger mig inte...nu ska det bli ordning på torpet!



Nu är det dags tycker jag...



Alltså nu är det dags för Iphone 5 tycker jag, ryktena studsar mellan sajterna och ingen vet egentligen vad som ska hända. Kommer det en ny femma och en ny billigare fyra som det skrivs en del om....vem vet?!

Jag vet bara att jag längtar efter femman så att jag kan byta upp mig från trean. Jag älskar min iphone, den har allt jag vill ha och lite till. Det är nog första gången jag är helt nöjd med en telefon någonsin.

Love my app...

Ett par bilder ur mitt instagram. Dvs den iphone-app som jag har berättat om tidigare. Här laddas det ner bilder som man kan gilla eller kommentera, man kan lägga till andras instagram och följa deras bilder. Perfekt för oss som gillar fotografering. En blandning av facebook och twitter fast med foton... KUL!

Man kan göra om bilderna lite i appen vilket jag har gjort med dessa.

En dag i Vadstena vid vattnet...



Vad är upp och vad är ner? Vattenspegling där vi bor.


Memory lane!

Ikväll tog jag en prom vid strömmen i staden där jag växte upp. Det var verkligen en promenad längs med memory lane. Här har jag gått många gånger genom livets alla skeden. Till mormor och morfar när jag var liten, matat änderna med min dotter när hon var liten, gått fotopromenader och motionerat bland många andra saker. Varenda liten millimeter av vägen är bekant och jag trivs verkligen när jag går där. Det här är själslig terapi för mig...


Lunchprom...



Jag håller på att försöka skaffa mig en god vana, som omväxling. Jag har bestämt mig för att gå ut och gå 20-30 minuter på min lunchrast ett par gånger i veckan. Min kondition är verkligen under all kritik. Trappan på jobbet tar knäcken på mig när jag flåsar mig upp för den. Jag har en timma friskvård varje vecka som jag får ta ut på jobbet. Det är ju bara dumt att inte utnyttja den. Dessutom älskar jag att promenera. Jag känner mig lugn och avstressad när jag går på prom. Ibland med musik i öronen och ibland med bara stadens ljud runtomkring mig. Idag blev det 24 minuter och 17 sekunder :-))


Nya inköp!

Jag har berättat förut om min cult-ljusstake som jag älskar. Nu tyckte jag att det var dags för lite höstkänsla. Har därför införskaffat nya manschetter i lite höstiga färger samt en liten ljuslykta i form av ett hus. Jag är supernöjd med resultatet. Ni kan tro att den kommer lysa ofta på vårt köksbord under allt mer mörka höstkvällar framöver.



Sprang in en sväng på Åhlens också och hittade denna sirligt gröngråsvarta blus också. Den satt som en smäck. Den blir snygg till svarta kostymbyxor eller svart kjol i höst. Den är lite transparent och lätt som en fjäder.




Tidigare inlägg
RSS 2.0