meonlajn

Jag tror huvudet går i bitar idag... inte kul :-( Försöker få något vettigt gjort. Ska snart pilla i mig fler värktabletter. Har tagit Eaze vilket brukar hjälpa men idag verkar det svårt. Får nog strö till med lite panodil om jag ska få ordning på den här dagen! Tänk vad tiden går långsamt när man vill att den ska gå fort. Jag vill bara hem!

Det har visst gått mode i maränger och muffins....eller ska vi kanske kalla dem vid sina namn Macarons och Cupcakes. Helt plötsligt vill alla ha dessa på sina kakfat. Vad hände med den klassiska bullen? Med tillräcklig exponering på allas våra bloggar kanske tom brysselkex eller finska pinnar kan bli populära igen ;-)

Skämt åsido all mördande reklam för Macarons har gjort mig sugen på att smaka. Det kanske dyker upp några sådana på vår julbord till efterrätt i år, vem vet?




Bilden är lånad av bloggen Ljuvligt hemma som för övrigt är en himla mysig blogg, väl värd ett besök!

Hittade en liten miniträblomma på loppis, den matchar den något större jag har i mitt fönster på jobbet. Skulle så gärna vilja ha prunkande blommor och gröna växter i fönstrena både hemma och på jobbet. Tyvärr finns inte tillstymmelse till talang för att hålla liv i de stackars kräken. Sedan min kära kollega slutade så är det ingen som vattnar längre och då har dom en tendens att dö???!!! Fattar ingenting :-)

Min morfar som var lite av en trädgårdsmästare och fantastiskt duktig på växter och sånt! Han kom hem till mig en gång när jag flyttat hemifrån, gick runt ett varv och spanade i mina fönster.... efter ett tag tittade han på mig och sa med ett litet smil - det finns fina sidenväxter vet du! Nu är väl inte sidenväxter min grej men jag tog fasta på det han sa och försöker att ha andra fina saker i fönstrena, träblommor, lampor och annat. Köper jag växter blir det väldigt tåliga tjockbladiga historier som iallafall har en sportmössa att överleva.

Jag vill bli bättre på växter och blommor både inne och ute. Ett av mina långsiktiga mål är att bli det helt enkelt. Ingenting är omöjligt, det omöjliga tar bara lite längre tid som Gunde Svan sa...

tills dess får träblommorna duga...

Fel på synen kan väl vem som helst ha och glömska
är vi väl lite till mans! För något annant kan det väl inte bero på!

Jag har iallafall införskaffat ett sk senilsnöre för att kunna hålla
ordning på mina terminalglasögon. Jag glömmer att byta tillbaka
till mina ordinarie glasögon hela tiden. Jag reser mig från datorn
och springer iväg. Efter ett tag (när jag ser allt som i en dimma) 
kommer jag på att visst ja, mina andra glasögon...

Jag älskar filmen Breakfast at Tiffanys! Musiken är helt otrolig och Moon river ger
mig rysningar. Jag tror att Holly egentligen ser vad som är rätt i filmen men väljer
att inte se och gömmer sig bakom sin fasad. Det är så lätt att bygga murar och tro
att man är trygg och säker men i själva verket skärmar man av sig från livet.
Livet ska kännas och det gör himla ont ibland. Vågar man riskera det så lever man
på riktigt och då finns det inga gränser. Holly verkar leva ett totalt fritt liv och gör
precis det hon känner för men i själva verket är hon sin egen värsta fångvaktare.
Jag är lite likadan på det sättet, håller ofta mig själv och den jag är inom låsta dörrar.

Kanske det är dags att släppa loss fången och helt enkelt bara se vad som händer...

Fick tips på Elinkans blogg om chokladmannagrynsgröt! Det låter riktigt
mumsigt så jag ska definitivt testa! Äter havregrynsgröt varje morgon
men det kan ju vara kul att variera sig lite!

Till 1 portion behövs:
1,5dl mjölk och 0,5dl vatten (man kan använda sig av 2dl mjölk istället om man vill)
en klick smör
2msk mannagryn
ca 1tsk kakaopulver

att ha på:
någon nypa socker
kokosflingor att strö över

1. Koka upp mjölk+vatten+smörklicken, och blanda i kakaopulver.

2. Häll i mannagryn och stäng av spisplattan (om du har en ”vanlig” spis, dra annars
ner värmen till låg).

3. Låt det bubbla under omrörning. När konsistensen är som du vill ha den är det bara
att hälla upp i en tallrik, strö över socker och kokos och tada:

Ikväll har jag varit helt ensam hemma och haft myskväll för mig själv!
Det blev en fruktsallad, nybakat bröd med bara smält smör mmmm.
En kopp körsbärste, jodå jag tränar fortfarande och nej det var inte gott,
tända ljus samt pricken över i Breakfast at Tiffanys film med Audrey Hepburn.

Jag säger bara mooon river...

Det finns en mirakeldiet för alla bokstäver i alfabetet! Det är
GI, Fettdiet, bananmetoder, pulverdieter, Dukan metoden och
gud vet vad! Man ska äta fettig diet, man ska bara äta grönsaker
etc etc...i all evighet! Dom lockar med häftig reklam och succé-
historier som gör att man blir frestad. Mår man dåligt av sin
vikt så kan man inte komma ifrån att en mirakelmetod lockar.
Många gånger tror man att bara jag blir smalare så
kommer mitt liv att bli såååå bra, alla problem försvinner!

Reklammakarna på Delicato skämtar med oss... reklamen är
faktiskt väldigt träffande och rolig på sitt sätt! Jag ler när jag
ser den men innerst inne så tänker jag bara att jag borde
skärpa mig, jag ska bara äta den där godisbiten först
sedan ska jag ta tag i det. Det är bara ett annat sätt att
lura sig själv!

Jag kommer alltid tillbaka till viktväktarna! varför? jo för att
det funkar för mig... men om det nu funkar tänker ni varför
kommer du tillbaka dit gång efter gång? Jo för att jag bara
bantar....jag ändrar egentligen inte på någonting... jag når mitt
mål sedan äter jag som jag alltid gjort och vips är jag tillbaka
på ruta ett! Jag lyssnar inte på deras metod och tar inte till
mig budskapet. Det svåraste av allt är att bryta gamla vanor!

Den stora utmaningen är nu att göra bestående förändringar.
Hitta nya vägar och vanor och satsa tid och energi på att göra
en livstilsförändring som jag trivs med. Målet är att må bra och
hitta en balans som jag skrev igår... inte att enbart bli smal.

Faran är att falla tillbaka i gamla hjulspår och skylla sina miss-
lyckande på livet i övrigt!

Nyckel är att jobba med sina tankar och styra in dem på nya
banor, ha en tydlig plan och många härliga delmål som
inspirerar. Att ha målbilder där man ser målet såväl som
vägen dit!

JAG VÄLJER ATT MÅ BRA!

Ni har hört det förr men NU börjar verkligen mitt nya liv! Jag är så trött på att
flåsa mig uppför trappor, trött på att alla kläder sitter illa, trött på att
hata min spegelbild, trött på att ha värk och må dåligt! Jag är så sagolikt
jättetrött på att ha låg självkänsla och sätta hinder för mig själv hela tiden.

Jag har bantat från och till i säkert 20 års tid men oavsett om jag har vägt 60 kg
eller 90 kg så har jag alltid känt mig tjock, aldrig varit varit nöjd men den jag är.
Det har alltid varit något i vägen, bekymmer av olika slag som har satt käppar
i hjulet. När jag var i 20-årsåldern trodde jag att lycka hängde ihop med hur smal
jag var. Idag har jag insett att lycka inte kommer gratis, man får jobba hårt för
att hitta en balans i livet och att vara smal inte har nåt med det att göra. Däremot
vet jag att jag mår bättre i kroppen när jag väger mindre än vad jag gör nu och det är
dit jag vill sträva. Jag vill hitta inre och yttre balans och metoder för att bibehålla
balansen även när det stormar runt omkring.

Mitt nya liv handlar om kost och motion men även psykiskt välmående. Det handlar
om att hitta en balans såväl i vardag som till fest. Jag vill ha en bestående förändring
och inte bara dra igång med kraft som vanligt för att sedan tröttna vart efter.
Nej nu får det vara bra... jag vill att det ska vara sista gången jag utsätter min kropp
för jojo hälsa...

Steg ett är att ta en paus, hitta ett inre lugn och vila för det behöver jag efter en extrem
arbetsperiod.

(Har tagit ledigt i en vecka för att komma i fas och satsa tid på mig själv)

Steg två är att ta hjälp av viktväktarna för att komma ner i vikt, har ca 20 kg att bli av med.

(Har gått med i viktväktarna online för att inte kunna skylla på tidsbrist med genomförandet)

Steg tre är att under tiden detta sker hitta en sundare mer bestående livsstil.

Målet är att må bra i kropp och själ, trivas med att bara vara jag!