meonlajn

Det finns en mirakeldiet för alla bokstäver i alfabetet! Det är
GI, Fettdiet, bananmetoder, pulverdieter, Dukan metoden och
gud vet vad! Man ska äta fettig diet, man ska bara äta grönsaker
etc etc...i all evighet! Dom lockar med häftig reklam och succé-
historier som gör att man blir frestad. Mår man dåligt av sin
vikt så kan man inte komma ifrån att en mirakelmetod lockar.
Många gånger tror man att bara jag blir smalare så
kommer mitt liv att bli såååå bra, alla problem försvinner!

Reklammakarna på Delicato skämtar med oss... reklamen är
faktiskt väldigt träffande och rolig på sitt sätt! Jag ler när jag
ser den men innerst inne så tänker jag bara att jag borde
skärpa mig, jag ska bara äta den där godisbiten först
sedan ska jag ta tag i det. Det är bara ett annat sätt att
lura sig själv!

Jag kommer alltid tillbaka till viktväktarna! varför? jo för att
det funkar för mig... men om det nu funkar tänker ni varför
kommer du tillbaka dit gång efter gång? Jo för att jag bara
bantar....jag ändrar egentligen inte på någonting... jag når mitt
mål sedan äter jag som jag alltid gjort och vips är jag tillbaka
på ruta ett! Jag lyssnar inte på deras metod och tar inte till
mig budskapet. Det svåraste av allt är att bryta gamla vanor!

Den stora utmaningen är nu att göra bestående förändringar.
Hitta nya vägar och vanor och satsa tid och energi på att göra
en livstilsförändring som jag trivs med. Målet är att må bra och
hitta en balans som jag skrev igår... inte att enbart bli smal.

Faran är att falla tillbaka i gamla hjulspår och skylla sina miss-
lyckande på livet i övrigt!

Nyckel är att jobba med sina tankar och styra in dem på nya
banor, ha en tydlig plan och många härliga delmål som
inspirerar. Att ha målbilder där man ser målet såväl som
vägen dit!

JAG VÄLJER ATT MÅ BRA!