Var det en slump eller var det meningen?!
Det här året går i hälsans tecken för mig. Jag har satt upp flera mål på olika fronter som jag jobbar med så mycket jag bara orkar. Det handlar om både yttre och inre hälsa! Idag nådde jag ett delmål på vägen till yttre hälsa som också är en ren hälsovinst på många olika sätt. Just nu känner jag inte för att skriva om vad det är även om ni säkert kan gissa. Jag lovar att återkomma när jag känner mig redo. Jag tar en dag och en vecka i taget.
När det gäller inre hälsa så har den varit på undantag länge. Ni som jobbar med er själva vet att det är det svåraste som finns, dvs ta en titt inåt och göra faktiska förändringar. Häromdagen surfade jag omkring på en sida som jag gillar nämligen Ida Pyks sida på elle.se. Hon skriver alltid så att det träffar själen. Hon skrev då om HSP och jag undrade vad i hela friden är det...klickade på en länk och hittade till min stora chock en exakt beskrivning av mig själv. Ibland undrar jag om saker som sker är slump eller om det är meningen!?
HSP - Highly sensitive people
Har du blivit ansedd vara extremt blyg? Har du varit eller är du lättgenerad? Då hör du kanske till den ca 20% av befolkningen som är en HSP - High Sensitive person! Begreppet HSP introducerades av den amerikanska psykologen och forskaren Elaine Aron som har forskat i ämnet sedan 1991. (Författare till boken "The Highly Sensitive Person".)
Dessa personer har en biologisk olikhet i sitt nervsystem som gör dem "högkänsliga". De tar in fler intryck och tänker mer över dem än vad andra gör. En HSP-person har inget "filter" och alla upplevelser går rakt in. De blir lätt trötta vid stress eller långa möten, intrycken i nervsystemet blir helt enkelt för många.
Empatin är ofta hög hos en person med HSP men vid överstimulering stängs förmågan av och utbrott av dåligt humör kan förekomma. Som person har de ofta en låg självkänsla samt höga krav på sig själva. De njuter ofta av ensamheten men är ofta ändå väldigt sociala. De har ofta god kontakt med andra men orkar inte umgås lika längre som andra.
Är du en HSP? Svarar du ja på tre eller fler av frågorna tillhör du troligen den högkänsliga typen.
- Blir du lätt överväldigad av starka dofter, starkt ljus eller höga ljud?
- Drabbas du lätt av panik eller känner stark olust när du ska göra många saker på kort tid?
- Har du ett behov av att dra dig undan och ha det tyst omkring dig när det händer mycket runtomkring dig?
- Fick du som liten höra att du är blyg eller lätt blir generad?
HSP är inget syndrom eftersom så många har det i sin natur och det är heller inget konstigt. Det känns bara som att jag äntligen har fått ett svar på mina "inre frågor" till mig själv. Nu kan jag få en bättre förståelse för mig själv och mitt sätt att vara och jag kan jobba med de delar jag vill jobba med. Äntligen känner jag att vägen mot att acceptera sig själv har börjat på riktigt... Äntligen är jag på väg!
Vill du läsa mer så kan du klicka dig vidare här eller surfa in hit och så vidare... Googla på HSP så får du en massa träffar. Jag har också sett en bok jag ska skicka efter.
Disco och street tävling!
Disco och street tävling! Igår tillbringade vi hela dagen med att titta runt 500 tjejer och "några killar" som dansade hysteriskt! Min dotter var en av dem! Hon och hennes danspartner fick en pallplats med tillhörande pokal i street par. Gissa om vi alla var superglada då! Det är alltid roligt att se all dansglädje även om jag måste erkänna att kropp och knopp framförallt öronen är trötta idag :-) idag väntar en massa röj och insortering av prylar i skåp och lådor! Imorgon tillhör jag en av dem som jobbar :-(
Gårdagens outfit!
Igår hade jag en svart lite transparent tunika till mörkblå jeans, svarta loafers och ett halsband (80-tal) med små träpärlor i regnbågens alla färger. I sommar ser jag fram emot att garderoben blir klar som vi började bygga på för ett bra tag sedan. Längtar efter ordning och reda bland mina kläder. När det blir klart ska jag göra en storrensning bland mina plagg, vilket är long over due! Just nu prioriterar vi dock köket som ni känner till. Näh! nu är klockan dags att "gå upp". Det blir en intensiv dag... Godmorgon världen :-)
Frestelse...
Igår när jag kom till jobbet hade min kära kollega (vars man jobbar på cloetta) tagit med sig en påse med "kexchoklad choklad" eller heter det "choklad kexchoklad"!? Snacka om att bli frestad... Jag älskar dessutom just den choklad. Har ni inte smakat, gör det för den är supergod. Det är verkligen en hit för cloetta måste jag säga, MUMS :-)
Äntligen kom handtagen till köket!
Vi är supernöjda med vårt val. Igår kväll monterade min kära man upp ett antal, så många som han orkade med. Jag gjorde småförbättringar på min dotters tävlingsdräkt och lagade lövbiffsgryta. Min dotter satt med datorn i köket och pysslade med ett projekt. Gissa om det känns mysigt att vi alla kan vara i köket tillsammans igen! Köket är verkligen hemmets hjärta. Vaknade för en liten stund sedan men har svårt att ta mig ur min varma säng idag, vill sova ett tag till och få bort tröttheten i ögonen men det är bara att gå upp och sätta igång med den här dagen....
Helgen som rusade förbi!
Vi började vår lördag med tidig uppgång, frukost och bilfärd till landet där vi hjälpte min fina svärmor med att kapa ved. Jag känner av mina armar även idag kan jag säga. Min svärmor servade med god mat och en massa gott till fikat. Det tog hela dagen och när vi kom hem däckade vi ihop av trötthet och gick sedan och la oss skapligt tidigt.
På söndagen vaknade jag med träningsvärk och låg och lyssnade på regnet som piskade på rutorna. Efter frukost satte vi fart med dagens todo! Det blev fyra fulla släpkärror till returpunkten, fem maskiner tvätt , matlagning, införskaffande av biljetter till en dansuppvisning, inplockning av porslin i skåp, en tur med släpkärra till Ikea för att införskaffa sådant vi saknade plus ett vitrinskåp som vi velat ha länge. Vi köpte det för bonuschecken vi fick när vi köpte köket där. Till slut återlämnande vi släpkärran till sin ägare. Vi åkte hem och åt kvällsmacka vid köksbordet i köket tillsammans med min dotter (som kom från sin pappa på kvällen för att stanna i två veckor). Vet inte hur länge sedan det var som vi satt där. Vi har såklart massor kvar att göra men nu fungerar köket igen, wohoo!
När vi gick och la oss var vi väldigt nöjda med vår helg trots att man alltid önskar att man hunnit dubbelt så mycket. I morse åt vi frukost i köket, jag kan inte beskriva hur skönt det kändes :-))
Soltörst och värmelängtan!
En dag som idag när himlen vänder sig ut och in så längtar man extra mycket efter sol och värme. Jag känner mig frusen och ruggig och vill helst bara gosa ner mig i soffan hemma med värmefilten. Jag hoppas mina krokusar överlever vädret! De lyser verkligen upp trädgården med sin gula färg. Ska bli spännande att se hur mina tulpaner ser ut när de tar lite mer fart och visar sina färger! Helgen består av kök, kök, kök och på söndag kommer fina dottern hem från sin pappa där hon har varit i två veckor. Ser fram emot att flytta tillbaka köksbordet på sin plats i helgen! Äntligen liknar det ett riktigt kök igen. Hurra :-)
I valet och kvalet!
Hujedamig vilket bestyr att välja handtag till våra nya köksskåp. Det var inte lätt att hitta några som båda två fastnade för och tyckte om. När vi väl hittade en sort som passade oss båda ja då funkade de inte med vår typ av luckor och lådor, suck! NU har vi äntligen hittat en ny variant och den är beställd. Jag hoppas de kommer hem innan helgen men vi får se. Vilken av handtagen på bilden som vi valde får ni se när de är på plats... annars pysslar vi i köket mest hela tiden när vi är hemma. Ikväll hoppas jag kunna börja ställa in glas och porslin igen. Min man ska ägna sig åt att installera köksfläkten igen. Det går framåt en liten bit i taget och i helgen räknar vi med att ställa tillbaka köksbordet på sin plats. Det börjar ju bli ett tag sedan vi satt i köket och åt så det måste vi såklart fira genom att laga till något extra gott :-)
Måndagsnöje!
Har börjat att följa den nya serien Alcatraz på tv4 kl 21.00 på måndagskvällar. Gillade du Lost när den serien gick? Det är samma personer som har gjort den här serien och du känner kanske igen någon från Lost som är med här också. Serien är en blandning av vanligt kriminaldrama blandat med mystiska händelser av som det verkar viss övernaturlig karaktär. Jag är helt såld och ska helt klart titta på resten av säsongen. Jag som vanligtvis inte gillar serier eftersom det innebär att jag är låst till en viss tid varje vecka tycker att det känns helt okej att bänka sig framför tv:n på måndagar. Vill ni se de tre första avsnitten så hittar ni dem på tv4:s playtv några dagar till.
Hjärtegott :-)
Recept och bild från www.recept.nu
Gissa om jag längtar efter ordning i köket nu så jag kan börja laga mat på riktigt igen och baka bröd och annat gott. Funderar på att testa att baka knäckebröd, hittade det här receptet på recept.nu. Jag älskar allt med hjärtform så det här receptet kommer jag helt klart att testa framöver, det hamnar i komihåglådan. Kul att baka och ge bort också istället för en blomma eller något annat.
Ingredienser:
1 pkt torrjäst
2 tsk salt
5 dl lättmjölk
6 dl vetemjöl
6 dl fint rågmjöl
2 tsk mald anis
1 msk hel brödkummin
2 tsk mald fänkål
4 dl grovt rågmjöl till utbakning 
Gör så här
1. Blanda de torra ingredienserna, inklusive jästen i en bunke.
2. Värm mjölken till 45 grader och blanda med mjölmixen. Knåda inte mer än att degen precis går ihop. Ju mer du knådar, desto luftigare bröd. För knäckebröd gäller med andra ord det omvända jämfört med mjukt bröd: brödet ska innehålla så lite luft som möjligt.
3. Dela degen i åtta delar och gör en boll av varje degbit. Lägg bollarna på ett fat, täck med plastfilm och låt dem vila i kylen i 2 timmar.
4. Sätt ugnen på 180 grader.
5. Kavla ut varje degboll mycket tunt. Använd grovt rågmjöl vid kavlingen. Avsluta med att använda en kruskavel som gör små hål i degen.
6. Ta ut portionsbröd med hjälp av pepparkaksformar eller använd en degsporre till att skära ut önskad form.
7. Lägg bröden på bakplåtspapper och grädda 7-10 minuter. Låt kallna utan duk.
Trädgårdsdrömmar...
Har massor med trädgårdsdrömmar och en längtan efter blommor och grönt! Det blir inte i år men någon gång ska jag göra verklighet av mina drömmar! Undertiden fusk-sår jag lite frön bara för att kolla vad som händer :-)
Status köksrenovering!
Status köksrenovering! Idag har vi (läs min man) fått dit lådor och skåpsluckor etc. Lådorna i mitten är ihopskruvade men eftersom vi inte har några handtag än så kan vi inte sätta dit dom för då får vi liksom inte upp de andra lådorna, hrm! Mikron mm är på plats och köket funkar skapligt igen! Inga är mer glada än vi. Nu är vi peppade för att köra vidare, varenda kväll den här veckan är vikt för köket! Åtta maskiner tvätt, byta däck och matlagning har vi också hunnit med idag. Nu tar vi kväll, äter något gott och laddar för en fullspäckad vecka!
Ny header!
Efter sju sorger och åtta besvär har jag lyckats att få till en ny header. Det är tur att jag har en tålmodig man som hjälper till när jag blir totalt teknikstressad. Egentligen vill jag så mycket mer men har varken kunskaper eller tålamod nog för att få till något riktigt bra. Bilden tog jag i mamma och pappas trädgård våren 2011.
Har stora planer för bloggen men det blir nog till att skynda långsamt och bygga upp min vision sakta men säkert.
Nu ska jag hjälpa min man i hör och häpna "köket" och sedan ska vi byta däck på bilen. Vi kom på att idag är sista dagen för vinterdäck.
Godmorgon soliga söndag!
Godmorgon soliga söndag! Igår var vi i Eskilstuna hela dagen och tittade på när min dotter var med i en hiphop-tävling. Idag är det kök, kök, kök, tvätt, trädgårdsstäd och städröj som gäller och så ska jag laga riktig mat! Morgonen började dock med några drag i wordfeud, lite hjärngympa på morgonkvisten är ju aldrig fel :-)
Påsken 2012...
Fredag förra veckan till onsdag den här veckan så har vi renoverat kök från tidig morgon till sen kväll.
Här kommer några bilder på hur det såg ut i onsdags. Det tyngsta och värsta är gjort men vi har massor med finlir att ta tag i. I helgen ska luckor och lådor sättas på plats bland annat.
På bilden saknas ett skåp som vi också ska sätta upp i helgen. Vi var tvungna att ringa om att larmdosan skulle flyttas först, vilket är klart nu. Så nu kan sista skåpet sättas upp på den här sidan. 
Stenskivan ligger på plats och kaklet ska sättas upp på riktigt kanske nästa helg eller så. Vi vill att alla skåp ska sitta på plats innan vi börjar med det. Här får ni dock en känsla för hur det kommer att se ut :-)
Diskbänken är på plats och den nya kranen. Vilket styr att få dit allt och jisses vad beroende man är av rinnande vatten. Vi var utan från lunch till kl 19.30 på kvällen. behöver jag säga att toaletterna inte fungerar heller när vattnet är avstängt... men nu är det gudskelov klart! Skyddsplasten på diskbänken får ligga kvar tills vi är klara med kakel och annat. Spisen står på plats även om den inte är med på bilden. Två skåp ska upp längst bort men vi måste bygga ut en vägg först innan vi kan sätta dit dom. Diskmaskinen satte vi dit igår kväll. 
Det känns så himla bra att vi har hunnit en lång bit och har fått det värsta gjort. Nu börjar det likna något och man känner sig extra peppad att fortsätta. Fick nyss veta att min fina dotter har blivit med sommarjobb också så veckan kunde inte ha slutat bättre :-)
Det som göms i snö kommer upp i tö!!!! Ren...
Det som göms i snö kommer upp i tö!!!! Renoveringen är i full gång och köket är det enda vi ägnar oss åt. Vi har kvällen ikväll och två dagar till att hinna så mycket som det bara går! Vi hörs med bildregn och en mer ingående beskrivning senare! Nu ska jag koka kaffe till älsklingen som behöver en skvätt för att orka ett tag till :-)
Glad Påsk!
Vi ska vara lediga ett par extradagar nu i påsk och försöka ta ett krafttag med köket. Bloggen tar därför påskledigt men är tillbaka någon gång nästa vecka. Då hoppas jag att ni ska få se några små framsteg med köket :-)
Glad påskkramar till er alla, hoppas ni får en riktigt fin påskhelg med många godisstinna påskägg <3
Tröstpynt!
Glitterkulorna är nya från Ica Maxi och de prickiga är nya från Åhlens, övrigt är egenpysslat eller inköpt tidigare.
Vi har ett par fönster som fortfarande är mörkbruna på insidan, det ska det bli ändring på i sommar, då ska alla resterande fönster och dörrar bli vita även på insidan. Den lilla kycklingasken är cultdesign och inköpt på myrorna för 10,-. paljettägget fick min dotter med godis i ett år så den är egentligen hennes.
En kall men solig lunchprom!
En kall men solig lunchprom! Idag är det mer än lovligt rörigt och stökigt, kände att jag behövde komma ut lite i friska luften en sväng på lunchen. Ibland behöver man stilla sig lite och ta några djupa andetag! Passade på att posta påskkorten också. Påskkramar <3
Fågelsång och kvitter +
Boken jag vill ha heter "Fågelsång av Jan Pedersen och Lars Svensson". Här kan du läsa om fåglarna och höra deras läten. Jag har sett boken IRL och den är precis perfekt om man älskar fåglar.
Hmm om du hade frågat mig för ett par år sedan så var jag inte det minsta intresserad av fåglar men något har hänt de senaste åren. Helt plötsligt har jag fått ett intresse för fåglar. Det kanske är arvet efter min mormor som älskade fåglar och alltid berättade om fåglar som vi såg när vi var ute och gick eller från min mamma och pappa som också är fågelintresserade. Deras "fågelgourmetrestaurang" stänger snart för säsongen om den inte redan har gjort det. Där kan man se en massa fina fåglar som kommer och äter av godsakerna under den kalla årstiden.
Ni som tycker att fågelskåderi är lite töntigt....spana in den här annonsen i SvD. Fågelskåderi har helt plötsligt blivit trendigt :-)
Påskpysseli påskpyssela tralala!
Köpte några billiga äggkoppar på myrorna härom veckan, beställde hem bivaxkakor samt tråd till veke. Tanken är att göra påskljus som ska stå på vårt påskbord. Jag ska smälta bivaxet och fylla kopparna med det. Det blir ett första försök för mig, har aldrig gjort något likande förut, vi får se hur det går??? Om jag "lyckas" får ni se resultatet senare i veckan.
Förra helgen gjorde jag en variant på påskpyssel av gardinringar i trä med små kaniner, grön färg och fina band. Jag har några gardinringar i metall också som jag tänkte fixa till. Tanken är att jag ska ta fjärilarna från ett par gamla spännen, klistra dit dem på ringen och spraya alltihopa i kopparfärg och sedan ha ett fint band till. Resultatet visar jag i mitt påskris lite senare i veckan "so stay tuned people"
Drömmer mig bort till sagans land!
Drömmer mig bort till sagans land! Ibland behöver man se något som får en att le och bara njuta. Förtrollad från 2007 är en sån feelgood film om hur verklighet och saga kolliderar och om hur ljuv musik uppstår någonstans mittemellan! Det handlar om att våga tro på sina drömmar och om hur dom faktiskt kan gå i uppfyllelse! Lite kufiskt men rätt så mysigt :-))
Sneakpeak på lucka, kakel & tapet
Sneakpeak på lucka, kakel & tapet
Påskutflykt!
På torget stod ett påskträd men hundratals fjädrar i allsköns alla färger och vajade i vinden. Färger gör mig glad :-)
När jag kommer till Vadstena vill jag alltid gå ner till vattnet, det hör liksom till. De andra valde att göra annat när jag tog en egen liten sväng ner till strandpromenaden. Det blåste höga vågor på Vättern, var om möjligt ännu kallare men otroligt vackert där nere.
Vi värmde oss med varma drycker och åt gott kaffebröd på gamla konditoriet där vi möttes av en fin påskkrans i dörren.
Passade på att köpa hem lite bageribakat bröd, är ganska trött på köpebröd! Det blir gott till vår söndagsfrukost :-)
Sprang en vända på affärsgatan och kom blandannat hem med den här plåtburken. Den kommer att stå på vårt köksbord nästa påsk (när jag har ett kök igen) fylld med en massa påskläckerheter... Kunde bara inte gå förbi...
På marknaden köpte jag två ljus som ett par bekanta till min svärmor har gjort och som dom säljer i Vadstena och på andra marknader. Det var en av anledningarna till att vi tog en påskutflykt dit igår.
Resten av helgen ska vi ägna åt köket är det tänkt! Det berättar jag mer om lite senare. Nu söndagsfrukost med gott bröd :-)
