meonlajn

Igår gick startskottet för ett nyttigare sportigare liv... Jag var och tränade på gym
och en instruktör visade alla maskiner samt hur man ska göra rörelser rätt.
Jag behöver verkligen komma igång både för hälsan och välbefinnandet.
Visserligen tränade jag inte så hårt denna gång, mera testade maskinerna,
trots detta har jag träningsvärk, ajajaj. Det visar att det verkligen behövs!

På morgonen innan när jag packade ner mina saker insåg jag att oj! jag har
inte ens en sportbag, inte heller några bra träningsskor. Hittade båda ovanstående
på www.stadium.se. De eller liknande är sannolika inköp inom en snar framtid.

Jag kommer att börja med träning en gång i veckan. Träningskortet
inkluderar även simning och olika ledarledda pass som tex gymping, spinning mm.
De har öppet årets alla dagar så nu finns det inga ursäkter kvar.... det är bara att sätta fart!